રહસ્ય 01
તમારા ગુસ્સાની પેટર્ન સમજો
બૂમ પાડતા પહેલાં આવતા વિચારો, પરિસ્થિતિઓ, થાક, અપેક્ષાઓ અને શરીરના સંકેતોને ઓળખો.
તમારા પોતાના ચેતવણીના સંકેતો ઓળખવાની શરૂઆત કરો.

૦–૧૦ વર્ષનાં બાળકોની ગુજરાતી માતાઓ માટે
ઓછી બૂમ. ઓછો અફસોસ. વધુ પ્રેમાળ જોડાણ.
તમારા ગુસ્સાના ટ્રિગર ઓળખો અને શાંતિથી જવાબ આપવાની એક સરળ રીત શીખો.
કિંજલ માંગરોલિયા સાથે સર્ટિફાઇડ પેરેન્ટ અને લાઇફ કોચ
બુધવાર / શનિવારસવારે ૧૦ વાગ્યે IST
મફત · ૯૦ મિનિટ · ગુજરાતીમાં · Zoom પર લાઇવ
₹0 નોંધણી · કોઈ ખરીદી જરૂરી નથી
તમે શું શીખશો તે વિગતે જાણવા માંગો છો?

વિશ્વાસ અને અનુભવ
૩+ વર્ષ
કોચિંગનો અનુભવ
૧,૫૦૦+
માતાઓ સુધી કુલ પહોંચ
સર્ટિફાઇડ
પેરેન્ટ અને લાઇફ કોચ
ગૃહિણીથી મેન્ટર
પેરેન્ટ કોચ બનવાની સફર
કિંજલની કોચિંગ સફરમાં માતાઓએ બૂમ પાડવી અને મારવું ઓછું થવું, અપરાધભાવ પર કામ કરવું અને વધુ શાંતિ તથા આત્મવિશ્વાસ અનુભવવાની વાત કરી છે. દરેકનો અનુભવ અલગ હોય છે. ૧,૫૦૦+ એ કુલ પહોંચ છે, નોંધાયેલા પરિવર્તનોની સંખ્યા નથી.
શું આ ઓળખીતું લાગે છે?
બાળકને ખૂબ પ્રેમ કરો છો, પણ તે ન સાંભળે ત્યારે બૂમ પાડી દો છો.
પછી અફસોસ થાય છે અને ફરી નહીં કરવાનું નક્કી કરો છો — છતાં ધીરજ ગુમાવો છો.
જીદ, સ્ક્રીન ટાઇમ અને વારંવાર યાદ અપાવવાથી થાકી જાઓ છો.
કઠોર પ્રતિક્રિયાઓ છોડીને મુશ્કેલ પળો પછી ફરી જોડાણ બનાવવા માંગો છો.
પોતાની પ્રતિક્રિયાઓ પર વિચાર કરીને શાંતિનો અભ્યાસ કરવા તૈયાર છો.
તમારું બાળક ૦–૧૦ વર્ષનું છે અને તમે સરળ ગુજરાતીમાં શીખવા માંગો છો.
આમાંથી બે વાતો પણ ઓળખીતી લાગે, તો આ વાતચીત તમારા માટે છે.
એક ઉષ્માભર્યું આમંત્રણ
કિંજલનું આમંત્રણ
વિડિયો ટૂંક સમયમાં ઉપલબ્ધ થશે
એક અલગ રસ્તો
જૂનું ચક્ર
શાંતિનો માર્ગ
‘મારા બાળકે મને ગુસ્સો અપાવ્યો.’
‘હું મારું ટ્રિગર ઓળખીને મારા પ્રતિભાવની જવાબદારી લઈ શકું.’
પ્રતિક્રિયા → બૂમ → અફસોસ → વચન → ફરી એ જ
ઓળખો → થોભો → પસંદ કરો → સુધારો → અભ્યાસ કરો
દરેક વર્તનને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયત્ન
પોતાને શાંત રાખીને સ્પષ્ટ મર્યાદાઓ નક્કી કરો
તરત જ સંપૂર્ણ બનવાની અપેક્ષા
નાનાં, વારંવારના પ્રયાસોથી શાંતિ બનાવો
અપરાધભાવ એટલે હું નિષ્ફળ છું
વિચાર કરીને શીખો અને જોડાણ સુધારો
ધ્યેય સાવ શાંત ઘર નથી. ધ્યેય એવી માતા છે જે વધુ જાગૃતિ અને સાતત્ય સાથે જવાબ આપી શકે.
Peaceful Maa વિચારધારા
ગુસ્સો જગાડતી પળો અને વારંવાર આવતી પેટર્નને સમજો.
તમારા શબ્દો, અવાજ, વિરામ, મર્યાદા અને પસંદગીઓ તમારા હાથમાં છે.
એક સરળ પ્રતિભાવ વારંવાર અજમાવો, જેથી શાંતિ શીખી શકાય તેવી ટેવ બને.
માસ્ટરક્લાસના ત્રણ રહસ્યો
રહસ્ય 01
બૂમ પાડતા પહેલાં આવતા વિચારો, પરિસ્થિતિઓ, થાક, અપેક્ષાઓ અને શરીરના સંકેતોને ઓળખો.
તમારા પોતાના ચેતવણીના સંકેતો ઓળખવાની શરૂઆત કરો.
રહસ્ય 02
બાળકની લાગણીઓ, બીજાના વર્તન કે દરેક પરિણામને નિયંત્રિત કરી શકાતું નથી. તમારા અવાજ, મર્યાદા, પસંદગી અને સુધારા પર કામ કરી શકાય છે.
દોષ આપવાને બદલે આગળની ક્રિયા પસંદ કરવાનું શીખો.
રહસ્ય 03
ઉશ્કેરાયેલી પળોમાં ટૂંકી રીત અજમાવો: ઓળખો → થોભો → શ્વાસ લો → જવાબ આપો → સુધારો. બાળકની ઉંમરને અનુરૂપ મર્યાદાઓ સાથે.
‘બસ શાંત રહો’ કરતાં આગળનું એક વ્યવહારુ પગલું.

અભ્યાસથી શક્ય બદલાવ
આ શક્ય ફાયદાઓ છે, પરિણામોની ખાતરી નથી.
જો તમને બાળકને શારીરિક નુકસાન પહોંચાડવાનો ડર હોય, તો શક્ય હોય ત્યાં બાળકને સુરક્ષિત, દેખરેખવાળી જગ્યાએ રાખો અને તરત જ વાસ્તવિક સહાય લો. વેબિનાર તાત્કાલિક સારવાર કે થેરાપી નથી.
કિંજલનો અધિકૃત ફોટો ટૂંક સમયમાં
Kinjal Mangroliya
સર્ટિફાઇડ પેરેન્ટ અને લાઇફ કોચ
કિંજલને મળો
હું કિંજલ માંગરોલિયા, સર્ટિફાઇડ પેરેન્ટ અને લાઇફ કોચ, મેન્ટર અને The Peaceful Maa Tribe ની સ્થાપક છું. મારી સફર એક ગૃહિણી તરીકે શરૂ થઈ, જે શીખવા, આગળ વધવા અને વધુ શાંતિભર્યું કુટુંબજીવન બનાવવા માંગતી હતી. ત્રણ વર્ષથી વધુ સમયથી હું પેરેન્ટિંગનો અભ્યાસ અને માસ્ટરક્લાસ, શાળા, હોસ્પિટલ, સમુદાય સત્રો તથા વ્યક્તિગત વાતચીત દ્વારા માતાઓને સહકાર આપી રહી છું. આ સફરમાં હું ૧,૫૦૦થી વધુ માતાઓ સુધી પહોંચી છું.
મારા મતે શાંત માતા એ નથી જેને ક્યારેય ગુસ્સો ન આવે. એ એવી માતા છે જે પોતાની લાગણીઓ વિશે વધુ જાગૃત બને અને પોતાનો પ્રતિભાવ પસંદ કરવાનું શીખતી રહે. મારો હેતુ ગુજરાતી માતાઓને અંદરથી મજબૂત અનુભવવામાં અને બાળકો સાથે વધુ પ્રેમાળ જોડાણ બનાવવામાં મદદ કરવાનો છે — એક રોજિંદી પળથી શરૂઆત કરીને.
પ્રેમ સાથે, કિંજલ.
The Peaceful Maa Tribe
6 Steps to Become a Peaceful Maa
Practical Guide
Kinjal Mangroliya
તમારી મફત ભેટ
માસ્ટરક્લાસના જાગૃતિ, પ્રતિભાવ અને અભ્યાસના વિચારો ફરી જોવા માટેની એક સરળ ગાઇડ. મોકલવાનો સમય અને વિગતો ટૂંક સમયમાં જાહેર થશે.
મફત સામેલ · કોઈ ખરીદી જરૂરી નથી
શું આ તમારા માટે છે?
પેઇડ કોચિંગ ખરીદવાની ક્ષમતા કે ઇચ્છા જરૂરી નથી. આ સત્ર ખરેખર મફત છે.
મફત પ્રવેશ
ત્રણ રહસ્યો અને વ્યવહારુ પ્રતિભાવ માર્ગ · શૈક્ષણિક સંદર્ભ મૂલ્ય ₹9,999*
₹0
₹0
આજે તમારી કિંમત
₹0
*આ ઓફર માટે આપેલું અંદાજિત શૈક્ષણિક મૂલ્ય છે, અગાઉનો વેચાણ ભાવ નહીં.
સત્રમાં હાજરી માટે ચુકવણી નહીં. કોઈ પ્રોગ્રામ ખરીદવાની ફરજ નહીં.
તમારા પ્રશ્નો

તમારા ગુસ્સાની પેટર્ન સમજવાથી, શું તમારા હાથમાં છે તે જાણવાથી અને શાંત પેરેન્ટિંગ તરફ એક વ્યવહારુ પગલું શીખવાથી શરૂઆત કરો.
દર બુધવાર અને શનિવાર · સવારે ૧૦ વાગ્યે IST